Cansaço, telas e falta de diálogo pesam nas relações amorosas

A rotina acelerada, o excesso de telas e a sensação de estar junto sem estar realmente presente têm pesado nas relações amorosas. Um levantamento sobre a vida afetiva dos brasileiros mostra que os principais desafios dos casais estão menos ligados a grandes rupturas e mais ao desgaste silencioso do dia a dia.

A pesquisa “Raio-x da vida afetiva: como o brasileiro vive e o que quer do amor 2025–2026” ouviu 997 pessoas, entre homens e mulheres de diferentes gerações. Entre os problemas mais citados aparecem a sobrecarga das tarefas cotidianas, com 22%, e a dificuldade de diálogo, com 21%. Na sequência estão a falta de tempo, com 19%, e o excesso de telas, com 18%.

Os dados indicam que muitos relacionamentos têm sido afetados pela falta de escuta, pela divisão desigual das responsabilidades e pelo uso constante do celular. A chamada “presença ausente” ocorre quando o casal está no mesmo ambiente, mas cada um permanece isolado em sua própria tela, reduzindo os momentos de conexão, conversa e convivência.

Especialistas avaliam que a vida amorosa também passou a ser pressionada pela lógica da produtividade. Em meio a contas, filhos, trabalho, compromissos e tarefas domésticas, muitos casais funcionam como uma equipe operacional, mas deixam de alimentar o vínculo afetivo.

O levantamento também mostra que, entre pessoas solteiras, há forte insatisfação com a vida amorosa. Parte dos entrevistados relata dificuldade em encontrar disponibilidade emocional, compromisso e tempo real para construir relações mais consistentes.

Para especialistas, fortalecer vínculos exige gestos cotidianos, presença, conversa e disposição para negociar. A tecnologia, embora faça parte da rotina, não pode substituir o olhar, a escuta e o tempo de qualidade.

Mais do que grandes conflitos, o estudo aponta que muitos relacionamentos acabam fragilizados pela soma de pequenas ausências. O desafio, para casais e solteiros, é transformar a convivência em espaço de cuidado, parceria e presença verdadeira.

Redação do Grupo Sepé com informações da Folha de S. Paulo